Ja då är man hemma efter ett hårt träningspass med power aerobic kominerat styrka och aerobic...

Rikigt skönt vad det att få känna sin kropp svettas lite och det var faktiskt inte så jobbigt som jag trodde att det skulle vara...

Gick rikigt bra fast vissa övningar var jobbiga men det gick tillslut i varje fall...

Så nu blir det ett träningspass i veckan a 80min på söndagar å sen så resten av dagarna tränar man hemma....

Just nu så känner man sig rätt så mör och trött i kroppen men få se hur mycket träningvärk man har imån på morgonen när man vaknar...

Ihelgen så har det inte hänt så otroligt mycket har vatir rätt så lugnt...

I fredags så färgade lillsissen mitt hår så nu är man fin i håret igen tills nästa gång det är dags att färga håret..

Sen på fredags kvällen så satt vi hemma hos lillsissen och kollade på film drack onyttigt god cola och åt en massa godis och chips...

Det var rikigt trevligt att umgås lite med lillsissen lissan och hennes pojke...

Sen i lördags så var jag och Chrille hos mamma och där så umgicks vi lite med syskonen sen så avr lillsissen lillan och jim också där så då åt vi lite ostbricka spelade spel och hade allmänt trevligt...

Sen idag så har det vara varit lugnt och sen har man ju tränat...

Nä nu ska ja gå å äta något för är väldigt hungrig efter träningen..

Men ha det bäst alla..

kramar på ej